Bernd Michael
Mein Motto: "Gesund alt werden ohne Medikamente"

Aktuelle Neuigkeiten
Was ist wichtig? Ausgewählte Themen der Naturheilkunde und Alternativen Medizin Literaturquellen sowie naturheilkundliche Websites
  • Gesunde Lebensweise
  • Gesunde und artgerechte Ernährung als Frugivore; überwiegend vegan (ca. 90 %) und naturbelassen mit viel frischem Obst, Gemüse und Wurzelgemüse; Fett als wichtigster Energieträger, insbes. Omega 3; Omega 6 und raff. Kohlenhydrate reduzieren
  • Bewegung und maßvoller Sport
  • Gezielte und ausgewogene Supplementierung von Mikronährstoffen und Körpersubstanzen
Die 4 Säulen der Gesundheit
  • Ernährung (Mikronährstoffe)
  • Bewegung (auch leichter Sport)
  • Schlaf (7 bis 9 Stunden)
  • Sonne (Hormon 1,25D)
Meine Supplementierung im Überblick
  • Mitochondrien - Steuerzentralen und Kraftwerke des Lebens
  • Vitamin D - unterschätztes Hormontalent
  • Omega 3 - ohne dieses Fett geht nichts
  • Nähr- und Vitalstoffe - allgemein
  • Vitamin C und Allergien
  • Krebs - natürlich vorsorgen und heilen
  • Impfen: Sinn oder Unsinn
  • Knorpelregeneration / Arthroseprophylaxe
  • Melatonin und die Alterskrankheiten
  • MMS - der Sieg über anaerobe Erreger
      Therapeuten Zellsymbiosetherapie

  • Das Vitamin C - Buch
  • Das Coenzym Q10 - Buch
  • Burgersteins Handbuch Nährstoffe
  • Handbuch Nähr- und Vitalstoffe
  • Der große Gesundheits-Konz
  • Essbare Wildpflanzen Europas
  • Zellularmedizin
  • Arthrose und Gelenkschmerzen überwinden
  • Orthomolekulare Studien/Fakten
  • Vitalstoff-Journal